ふくつほほえみグループ研修会交流会を開催しました!

 2月8日、福津市女性農業者の集まり「ふくつほほえみグループ」は、福津市内のふくとぴあで研修を行いました。

 講師として、JAむなかた ふれあい生活課の瀧口雄貴さんをお呼びして、2つのテーマで講義、実習をしていただきました。

 

 最初に、「地元野菜の効能、食べ方」というテーマで、講義を受けました。自らが作るキャベツなどの野菜の栄養分や、食べ方などについて改めて話を聞くことで、新たな発見があり真剣に講義に耳を傾けました。

 

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 次に、「美しい姿勢と歩き方」ということで、席を立っての実習を行いました。

 鏡に向かっての姿勢のセルフチェックや、2人1組での姿勢の確認などを行い、日常生活の中で簡単にできる骨盤の矯正や、肩の柔軟運動などを実践しました。P1060658.JPG

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 日常生活に関連付けて、おもしろおかしく話す講師の瀧口さんの講義のおかげで、 非常に活気のある研修会となりました。

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